Skip to content
Menu

Zamatová polievka zo šalátu a s údeným (alebo aj bez)

Sýta a plná chuti…Polievka zo šalátu je výživný pokrm, ktorý si vás získa kombináciou údeného mäsa, sviežej zeleniny a lahodnej kyslej smotany. Výborná ako ľahší obed alebo teplá večera, najmä na jar, keď šalát rastie ako z vody.

Ingrediencie:

  • 200 g údenej slaniny (alebo údenej šunky)

  • 1 údené bravčové rebro (voliteľné, pre výraznejšiu chuť)

  • 2 hlávky hlávkového šalátu

  • 3 PL oleja

  • 1 cibuľa

  • 2 mrkvy

  • 200 ml kyslej smotany

  • 2 PL octu (alebo podľa chuti)

  • 3 strúčiky cesnaku

  • soľ podľa chuti

  • 2 vajcia

  • voda (prípadne vývar alebo mlieko)

  • čerstvý kôpor a petržlenová vňať

Postup:

1. Príprava základu

Očistite cibuľu a mrkvu. Cibuľu nakrájajte nadrobno, mrkvu nastrúhajte. Údenú slaninu (alebo šunku) nakrájajte na pásiky alebo kocky. Rebrá môžete tiež porciovať na menšie kúsky.

V hrnci rozohrejte olej a vložte údené mäso. Restujte ho 5–7 minút, kým sa nezačne jemne zafarbovať. Pridajte cibuľu a mrkvu, opäť krátko orestujte.

2. Varenie polievky

Zalejte vodou (alebo vývarom) a varte pod pokrievkou, kým mäso a zelenina nezmäknú. Medzitým šalát dôkladne umyte a nakrájajte na prúžky.

Asi 3 minúty pred koncom varenia pridajte šalát – netreba ho dlho variť, rýchlo zmäkne.

3. Dochutenie a spojenie chutí

V miske zmiešajte kyslú smotanu s octom a po lyžiciach pridávajte horúcu polievku, aby sa teploty vyrovnali (aby sa smotana nezrazila). Potom vlejte späť do hrnca a dobre premiešajte. Pridajte pretlačený alebo nastrúhaný cesnak.

Dochutíme soľou – pozor, údené mäso je slané, a aj cesnak môže umocniť slanosť. Radšej ochutnajte, než pridáte viac.

4. Záverečné doladenie

Vajcia vyšľahajte so štipkou soli a pripravte z nich na panvici jednoduchú omeletu. Opečte z oboch strán, nakrájajte na pásiky a pridajte do polievky.

Nechajte ešte raz krátko prevrieť, asi 1–2 minúty. Na záver posypte nasekaným kôprom a petržlenovou vňaťou.

Tipy a obmeny:

  • Namiesto vody môžete použiť časť mlieka – polievka bude jemnejšia a krémovejšia.

  • Ak chcete verziu bez mäsa, slaninu a rebro vynechajte – polievka bude ľahšia, no stále chutná.

  • Pre ešte bohatšiu chuť môžete pridať aj trochu smotany na šľahanie.

Servírovanie:

Podávajte horúcu, ideálne s čerstvým chlebom alebo s domácimi krutónmi. Táto polievočka  je dôkazom, že aj jednoduché suroviny môžu priniesť výnimočný chuťový zážitok.

Podporte nezávislé spravodajstvo! Podporte Veci Verejné!

Ďakujeme Vám za akúkoľvek podporu, ktorá pomôže v našej spravodajskej činnosti.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.