Skip to content
Menu

Špenátovo-fetový závin s lososom – jemná elegancia

Hľadáš rýchle a zároveň efektne vyzerajúce jedlo, ktoré ohúri hostí? Tento špenátovo-fetový závin s lososom spája jemnosť lososa, sýtosť fetového syra a sviežosť špenátu. Navyše je podávaný s osviežujúcim uhorkovo-kôprovým dipom, ktorý dodá celému jedlu ľahkosť a sviežosť. Ideálne na sviatočný obed, večeru či silvestrovskú oslavu – vyzerá krásne, chutí ešte lepšie a zvládneš ho pripraviť relatívne rýchlo.


Ingrediencie (pre 2 záviny / 2 porcie)

Na závin:

  • 300 g mrazených špenátových listov

  • ½ šálky fetového syra

  • 1 strúčik cesnaku

  • 1 čajová lyžička tymianu

  • ½ šálky olivového oleja (+ na potretie listov)

  • 2 balíky lístkového cesta

  • 450 g lososa (2 filety)

Na dip:

  • ½ šálky kyslej smotany

  • ½ šálky nastrúhanej uhorky

  • 1 čajová lyžička čerstvého kôpru


Postup

  1. Predhrej rúru na 220 °C.

  2. Priprav náplň: Rozmrazený a dobre vyžmýkaný špenát premiešaj s rozdrobenej fetou, nasekaným cesnakom, tymianom a olivovým olejom. Vznikne aromatická a šťavnatá zmes.

  3. Priprav lístkové cesto: Jednotlivé listy potri olivovým olejom. Polož na seba 3–4 listy a medzi ne tiež nanes olej.

  4. Plnenie: Na kratšiu stranu cesta polož filet lososa a naň navrstvi špenátovo-fetovú zmes. Závin starostlivo zabaľ a polož ho na plech vystlaný papierom na pečenie. Povrch potri olejom a narež ho tromi tenkými zárezmi.

  5. Druhý závin: Postup zopakuj s druhým filetom lososa a zvyškom cesta a náplne.

  6. Pečenie: Vlož do rúry a peč 10–12 minút, kým bude závin zlatohnedý a chrumkavý.

  7. Dip: Medzitým zmiešaj kyslú smotanu s nastrúhanou uhorkou a nasekaným kôprom. Dochut’ podľa potreby soľou a korením.

  8. Servírovanie: Hotové záviny podávaj teplé spolu s uhorkovo-kôprovým dipom.

 


Náš tip

  • Pre extra sviatočný vzhľad môžeš závin posypať sezamovými semienkami alebo jemne strúhaným parmezánom pred pečením.

  • Skús do špenátovej náplne pridať sušené paradajky alebo olivy, aby získala závin ďalší farebný kontrast.

  • Ak chceš jemnejšiu a krémovejšiu chuť, môžeš do dipu pridať trochu citrónovej šťavy alebo jogurtu.

Podporte nezávislé spravodajstvo! Podporte Veci Verejné!

Ďakujeme Vám za akúkoľvek podporu, ktorá pomôže v našej spravodajskej činnosti.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.