Skip to content
Menu

Dobroty na každý deň: Pražená ryža s kuraťom a sladkou čili omáčkou

Príprava: 10 min
Varenie: 15 min
Porcie: 4

Priznajme si to – každá vyprážaná ryža chutí výborne. Táto verzia je však plnohodnotné hlavné jedlo, sýte a obľúbené v celej rodine. Ideálna je ako rýchla večera počas týždňa, najmä ak máte v mrazničke vopred uvarenú ryžu. Môžete obmieňať proteín – použiť tofu, bravčové mäso alebo krevety. Mnohí pridávajú aj viac zeleniny, napríklad kukuricu, papriku či fazuľky.

Čo budete potrebovať

  • 2 PL svetlej sójovej omáčky

  • 2 PL sladkej čili omáčky

  • 2 PL ustricovej omáčky (napr. Coles Asia)

  • 2 PL arašidového oleja (alebo iného neutrálneho oleja)

  • 600 g kuracích pŕs, na tenké plátky

  • 1 hnedá cibuľa, na tenké prúžky

  • 2 strúčiky cesnaku, pretlačené

  • 2 vajcia, ľahko rozšľahané

  • 3 šálky uvarenej jazmínovej ryže (vychladenej)

  • 1 šálka thajskej bazalky (alebo obyčajnej)

  • 4 jarné cibuľky, šikmo nakrájané

  • 1/4 šálky smažených šalotiek

Poznámka: Pre svoju vôňu je ideálna jazmínová ryža. Vyhnite sa guľatozrnnej ryži, ktorá je príliš škrobovitá.

Postup

Krok 1
V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, sladkú čili omáčku a ustricovú omáčku. Rozohrejte wok na vysokej teplote. Pridajte 3 lyžičky oleja, rozotrite a pridajte polovicu kuracieho mäsa. Restujte 2 minúty, kým nebude mäso zlatisté. Preložte na tanier a opakujte so zvyškom mäsa.

Krok 2
Do woku pridajte zvyšný olej a cibuľu. Restujte 2–3 minúty do zlatista. Pridajte cesnak a restujte ďalších 30 sekúnd. Potom pridajte vajcia a ryžu, dobre premiešajte a restujte 2–3 minúty, kým sa vajcia nespoja s ryžou.

Krok 3
Vráťte kuracie mäso späť do woku. Pridajte pripravenú omáčku, bazalku a jarnú cibuľku. Restujte ešte 1–2 minúty, kým sa všetko dobre nespojí. Podávajte v miskách, posypané smaženou šalotkou.

A je to! Dobrú chuť!

Podporte nezávislé spravodajstvo! Podporte Veci Verejné!

Ďakujeme Vám za akúkoľvek podporu, ktorá pomôže v našej spravodajskej činnosti.

Please enter a valid amount.
Ďakujeme za Vašu podporu.
Vašu platbu nebolo možné spracovať.