Zima je pre pokožku náročným obdobím. Chlad vonku, suchý vzduch v interiéroch, prudké teplotné zmeny a menej slnečného svetla spôsobujú, že pleť je citlivejšia, suchšia a rýchlejšie stráca svoju prirodzenú rovnováhu. Práve preto je január ideálnym časom na jemné rituály, ktoré pokožku chránia, vyživujú a pomáhajú jej udržať si zdravý vzhľad aj počas najchladnejších dní.
Zimná starostlivosť o pleť nie je o množstve produktov, ale o správnych krokoch. Základom je hydratácia – zvonka aj zvnútra. Pleť v zime potrebuje viac vody, ale aj viac lipidov, ktoré uzamykajú vlhkosť. Jemné hydratačné séra, hutnejšie krémy a oleje vytvárajú ochranný film, ktorý bráni vysušovaniu. Tento krok je ako teplý kabát pre pokožku – chráni ju pred vetrom, mrazom a suchým vzduchom z radiátorov.
Dôležitým rituálom je aj šetrné čistenie. V zime pleť nepotrebuje agresívne prípravky, ktoré ju zbavujú prirodzených olejov. Namiesto toho jej prospievajú krémové alebo olejové čističe, ktoré pokožku upokojujú a zanechávajú ju pružnú. Po čistení je ideálny čas na hydratačný sprej alebo tonikum, ktoré dodajú pleti okamžitú úľavu.
Zimná starostlivosť o pleť je aj o teple a jemnosti. Teplé obklady, masáže tváre, gua sha alebo valček z ruženínu podporujú prekrvenie a pomáhajú uvoľniť napätie, ktoré sa v tvári často hromadí. Tieto malé rituály pôsobia nielen na pleť, ale aj na myseľ – spomaľujú, upokojujú a vytvárajú pocit starostlivosti.
Nezabúdaj ani na ochranu pred slnkom. Aj keď je zima, UV žiarenie je stále prítomné, najmä ak tráviš čas na snehu. Ľahký SPF krém je preto dôležitou súčasťou zimnej rutiny, ktorá chráni pleť pred predčasným starnutím.
A napokon – dopraj pleti oddych. Menej make-upu, viac výživy. Menej vrstiev produktov, viac kvality. Zimná starostlivosť o pleť je o návrate k jednoduchosti a o tom, že pokožka potrebuje jemnosť, nie tlak. Keď jej dopraješ teplo, hydratáciu a ochranu, odmení sa ti zdravým, žiarivým vzhľadom aj v najchladnejších dňoch.
Autor: Mima
