Po svete sa šíri niečo ešte nákazlivejšie, než je Covid-19, a tým je strach z tejto neviditeľnej hrozby.
V ostatnom čase čítam veľmi desivé príspevky niektorých lekárov v súvislosti s pandémiou COVID 19.
Samozrejme, že by ma desilo, keby všetky médiá oslavovali nadšené budovanie veselej budúcnosti, ukazovali by detičky nadšene mávajúce vlajočkami a len tak potichu by sa šeptalo o kolabujúcich nemocniciach.
Všetkým zdravotníkom patrí za liečenie vďaka, ale tie niektoré rozhovory blogy plné strašenia, depresie a beznádeje robia viac škody jak úžitku.
Nie je ľahké zachovať si chladnú hlavu, o čom svedčia aj mnohé príklady iracionálnych reakcií a správania sa ľudí.
Ten strach je tak rizikový faktor, že z hľadiska úmrtia na COVID je výhodnejšie mať akúkoľvek diagnózu ako hltať teror a strach z médií.
Zjavne bude dôležité nepodľahnúť tomuto teroru, ktorý sa odvšadiaľ valí. A to hovorím pri plnom rešpekte k sile COVIDU.
Napokon aj skupina českých expertov tvrdí, že nebezpečenstvom je mediálny obraz COVIDU. Nikdy v histórii nebolo obyvateľstvo informované o jednej konkrétnej chorobe tak dlho a tak detailne a všetkými médiami naraz, tvrdia experti .
A verejnosť je následkom týchto správ často veľmi vystrašená.
V žiadnom prípade si nemôžem dovoliť odľahčovať ani bagatelizovať situáciu, v ktorej sa nachádzame.
Naopak, je dôležité poukázať na to, prečo má pre každého z nás obrovský význam zachovať si čistú hlavu, nezahltenú silnými negatívnymi emóciami.
To, ako uvažujeme o situáciách, má zásadný vplyv na naše prežívanie, psychickú pohodu, funkčnosť organizmu.
Strach sa nedá zahnať a nedá sa povedať neboj sa . My musíme urobiť niečo, čo maximálne odpúta našu pozornosť od strachu a potom si môžeme začať klásť otázky, či ten strach za to všetko vôbec stál, hovorí psychiater Radkin Honzák. .
Taktiež je dôležité zamerať sa na aktivity proti strachu. Osobné, spoločenské aj mediálne. A potom na záver nezabudnúť na to, že nádej je dôležitý liek proti strachu.
